安心记录，慢慢了解身体

记录每天早晚血压，把就医问题先整理清楚。这里不替代医生诊断。

家庭口令

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如出现胸痛、明显呼吸困难、晕厥、意识异常等紧急不适，请立即拨打 120，不要等待线上助手回复。

晚上好

今天也一起把健康记录清楚。

今日血压 尚未记录 早晚分开保存

近30天平均 —/— 仅作趋势整理

测量前先安静坐好 测量前休息约5分钟，测量时不说话，手臂放松并与心脏大致同高。

降压药按处方规律服用 不因一次血压正常就自行停药，也不要因一次偏高自行加量；不适时记录症状并联系医生。

清淡不等于没有滋味 少放盐和高盐调味品，多选择新鲜食材；如医生有特殊饮食要求，以医生意见为准。

照着血压计填写即可，早晚记录分开保存。

高压

低压

心率（可不填）

测量时段

测量手臂

与服药关系

备注（可不填）

可以询问日常健康问题、报告名词、就诊前要准备什么。回答用于信息整理，不替代医生。

家庭助手您可以直接说：“我今天血压比平时高一些，应该先记录什么？”

想问什么

只填写已经确认或本人陈述的情况。模糊内容标为待核实，不根据年龄猜疾病。

出生年份常住城市已经医生确认的疾病、手术或重要情况目前每日用药

原始病历正式使用时只上传到家庭 NAS。当前跨楼层试用入口暂不上传病历文件。